Coaching & Zdrowe Nawyki

Ewa Büchner

Żyj w zgodzie ze sobą.

Nie musisz od razu wiedzieć, jak zmienić swoje życie. Czasem wszystko zaczyna się od jednej dobrej rozmowy.

Wspieram osoby, które chcą lepiej poznać siebie, odnaleźć kierunek i wprowadzać dobre zmiany — w swoim życiu i codziennych nawykach.

Napisz do mnie na WhatsApp
Ewa Büchner
Ewa Büchner w górach
O mnie

Cześć, jestem Ewa.

Kocham coaching miłością nieziemską. ❤️

Fascynuje mnie moment, kiedy podczas rozmowy człowiek zaczyna patrzeć na swoją sytuację inaczej. Kiedy pojawia się nowa perspektywa, dobre pytanie albo nagle pada: „Wiem, co chcę zrobić.”

Nie jestem od tego, żeby mówić Ci, jak masz żyć. Tworzę przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, uporządkować myśli, zobaczyć swoje zasoby i znaleźć własne odpowiedzi.

Bliskie są mi także zdrowe, możliwe do utrzymania nawyki. Ukończyłam studia podyplomowe z dietetyki i poradnictwa żywieniowego, dlatego obok coachingu wspieram osoby, które chcą zadbać o swój sposób odżywiania i codzienność bez kolejnej „diety od poniedziałku”.

Dwie drogi, jeden cel

Zmiana, która pasuje do Ciebie.

Coaching

Spokojna, uważna rozmowa skoncentrowana na Tobie, Twoim celu i tym, czego naprawdę potrzebujesz.

Możemy pracować nad zmianą, pewnością siebie, mocnymi stronami, decyzjami, motywacją, granicami, wartościami i odnalezieniem własnego kierunku.

Zdrowe nawyki

Zdrowe odżywianie bez kolejnej diety.

Łączę wiedzę z zakresu dietetyki i poradnictwa żywieniowego z coachingowym podejściem do zmiany nawyków. Nie chodzi o idealny jadłospis na dwa tygodnie, ale o znalezienie sposobu odżywiania, który pasuje do Twojego życia i który możesz utrzymać także wtedy, gdy masz mniej czasu albo gorszy dzień.

Małe kroki. Realne zmiany. Bez perfekcjonizmu.

Mocne strony
Pewność siebie
Zmiana i decyzje
Motywacja
Równowaga
Zdrowe nawyki
Głosy klientów

Po rozmowie zostaje coś więcej.

„Ewa zadawała niewiele pytań, jednak jakże trafnych. Chociaż opowiedziałem pół życia, Ewa utrzymała temat, nad którym chciałem pracować. Najważniejsze, że odkryłem to, co chciałem, a nawet więcej.”

— opinia klienta po sesji coachingowej

Moje kwalifikacje

Wiedza, praktyka i ciągły rozwój.

Łączę przygotowanie coachingowe z wiedzą z zakresu dietetyki, poradnictwa żywieniowego i pracy nad zmianą nawyków. Poniżej pokazuję część moich kwalifikacji. Kolejne dyplomy i certyfikaty będą sukcesywnie uzupełniane.

Certyfikat Meritum Certified Coach

Meritum Certified Coach

72-godzinny program szkolenia coachów, 2026.

Certyfikat studiów podyplomowych z dietetyki i poradnictwa żywieniowego

Dietetyka i poradnictwo żywieniowe

Ukończone studia podyplomowe.

Kolejne kwalifikacje

Wkrótce dodam tutaj: dyplom zawodowy dietetyka (PID), certyfikat Coachingu Odżywiania oraz amerykański certyfikat Fabulous Body.

Trochę prywatnie

Ciekawość świata jest częścią mnie.

Lubię naturę, ruch, podróże i spotkania z ludźmi. Przypominają mi, że czasem zmiana perspektywy zaczyna się po prostu od wyjścia poza to, co dobrze znamy.

Ewa w Sydney
Kontakt

Może po prostu porozmawiamy?

Pierwsza rozmowa jest bezpłatna i niezobowiązująca. Spotkania w Görlitz lub online.

Nie musisz wiedzieć, czy coaching jest dla Ciebie. Możesz zacząć od kilku zdań o tym, co teraz jest dla Ciebie ważne.

Po kliknięciu otworzy się WhatsApp z gotową wiadomością do Ewy.